О мероприятии
Приглашаем вас практиковать йогу и медитацию в Бабакемп — живописный оазис в горах с видом на море. Отличная возможность замедлиться, перезагрузиться, прожить день в тишине и чистом информационном пространстве, погрузившись в практику.
Вы получите
- Замедление и цифровой детокс
- Обучитесь практике светской медитации Mindfulness
- Глубокий ментальный отдых за счет нахождения на природе и практик
Расписание
17 - 18 Декабря
17 декабря, суббота
08:00 - Выезд на трансфере из Фетие
09:00 - Чай и сухофрукты
09:30 - Практики йоги и медитации
13:30 - Обед и прогулка
14:30 - Практики йоги и медитации
18:30 - Ужин
19:30 - Общий круг
20:30 - Отъезд участников однодневного формата
21:00 - Чай у камина (для тех, кто остался на 2-ой день)
09:00 - Чай и сухофрукты
09:30 - Практики йоги и медитации
13:30 - Обед и прогулка
14:30 - Практики йоги и медитации
18:30 - Ужин
19:30 - Общий круг
20:30 - Отъезд участников однодневного формата
21:00 - Чай у камина (для тех, кто остался на 2-ой день)
18 декабря, воскресенье
05:30 - Подъем
06:00 - Практики йоги и медитации
08:00 - Завтрак и прогулка
09:00 - Практики йоги и медитации
13:00 - Обед и прогулка
14:00 - Практики йоги и медитации
16:00 - Чай и сухофрукты
16:30 - Отъезд участников
06:00 - Практики йоги и медитации
08:00 - Завтрак и прогулка
09:00 - Практики йоги и медитации
13:00 - Обед и прогулка
14:00 - Практики йоги и медитации
16:00 - Чай и сухофрукты
16:30 - Отъезд участников
Преподаватели
- Анна Весна
- Илья ФейгеновПреподаватель светской медитации, выпускник программы "Проводник" Игоря Будникова
inst: @ilyaspaceman - Никита Штробель
Место проведения - БабаКэмп
Живописный оазис в горах с видом на море (высота 1300 м).
В кэмпе имеется просторный зал для практик, уютные домики для проживания и обзорная площадка.
В кэмпе имеется просторный зал для практик, уютные домики для проживания и обзорная площадка.
Стоимость
Доступно 2 формата участия
Однодневное участие
1210 TL
- 8 часов практик йоги и медитации
- Три вегетарианских приема пищи с горячими блюдами
- Организованный трансфер
Двухдневное участие
1910 TL
Дополнительно к первому дню:
- Практика молчания в течение дня для глубокого погружения
- Саундхилинг — мягкий выход с тибетской чашей и волшебной дивьей
- Проживание в комфортных деревянных домиках с дровяной печкой
Пишите, если возникли вопросы
Часто задаваемые вопросы
На ретрите будем выполнять светские* практики йоги и медитации. Техники подойдут как для начинающих, так и для опытных практикующих.
Занятия йогой позволяют укрепить тело и получить заряд энергии.
Медитация:
*Без эзотерики, религии и мистики
Занятия йогой позволяют укрепить тело и получить заряд энергии.
Медитация:
- помогает очистить ум от лишней суеты и тревоги
- повышает концентрацию внимания и осознанность
- учит чаще прибывать в настоящем моменте
*Без эзотерики, религии и мистики
Организован общий трансфер из Фетие и обратно.
В случае, если вы решите добираться самостоятельно, необходимо соблюдать расписание приезда и отъезда вместе со всей группой. Стоимость организационного сбора при этом не меняется.
В случае, если вы решите добираться самостоятельно, необходимо соблюдать расписание приезда и отъезда вместе со всей группой. Стоимость организационного сбора при этом не меняется.
Количеством дней:
- Однодневный формат проходит 17 декабря с 8:00 до 20:30.
- Двухдневный формат подразумевает программу однодневного + ночевку и программу второго дня. Выезд из лагеря 18 декабря в 16:30.
- В горах переменчивая погода, обязательно берите с собой теплые вещи. Также возьмите теплые носки и плед (не пожалеете).
- Возьмите удобную одежду для медитации и йоги.
- Для двухдневного участия нужна пижама и/или термобелье.
- Одежда для медитации и йоги
- Одежда и обувь по сезону и погоде
- Теплые носки (типа бабушкиных вязанных или термоноски)
- Термос или бутылка для воды
- Плед (обязательно)
- Пижама и/или термобелье
- Предметы личной гигиены и полотенце
